12 Weken Afvaltraject bij Spartagym

Wil jij afvallen, fitter worden en meer structuur krijgen in je training en voeding?
Met het 12 weken afvaltraject van Spartagym werk je stap voor stap aan jouw persoonlijke doel.
Je staat er niet alleen voor. Je krijgt begeleiding, duidelijke metingen en een plan dat past bij jouw lichaam, niveau en doel.

Vraag nu aan

Wat houdt het afvaltraject in?

Tijdens het traject kijken we niet alleen naar je gewicht, maar ook naar je voortgang, gewoontes en training. Zo weet je precies waar je staat en waar je naartoe werkt.
Het traject is geschikt voor iedereen die serieus aan de slag wil met afvallen, sterker worden en fitter leven.
Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt: wij helpen je op een haalbare manier vooruit.

3 InBody metingen

Met de InBody meting krijg je inzicht in je lichaamssamenstelling.
Denk aan spiermassa, vetpercentage en andere belangrijke gegevens.
Zo meten we niet alleen wat je weegt, maar vooral wat er écht verandert.

Voedingsbegeleiding

Afvallen begint niet alleen in de sportschool.
Daarom krijg je begeleiding bij je voeding.
Geen ingewikkelde crashdiëten, maar duidelijke en haalbare tips die passen bij jouw dagelijks leven.

Persoonlijk trainingsschema

Je krijgt een trainingsschema dat past bij jouw doel en niveau.
Zo train je gericht en weet je precies wat je moet doen.
Samen werken we aan kracht, conditie en een fitter lichaam.

Dit traject is geschikt voor jou als je:

Voor wie is dit traject?

wilt afvallen op een duidelijke en haalbare manier

meer structuur wilt in sporten en voeding

graag persoonlijke begeleiding krijgt

inzicht wilt in je voortgang

fitter, sterker en zelfverzekerder wilt worden

Waarom kiezen voor Spartagym?

Bij Spartagym train je in een laagdrempelige omgeving met oldskool apparatuur Wij helpen jongeren én ouderen om sterker, fitter en gezonder te worden.

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen te starten.

Klaar om te beginnen?

Wil jij 12 weken doelgericht werken aan jouw afvaldoel?
Vul hieronder het aanvraagformulier in. Wij nemen daarna contact met je op voor meer informatie.

3 InBody metingen

We meten je voortgang en kijken verder dan alleen je gewicht.

Voedingsbegeleiding

Praktische tips en begeleiding die passen bij jouw dagelijks leven.

Persoonlijk trainingsschema

Een schema afgestemd op jouw doel, niveau en mogelijkheden.

Meer structuur en motivatie

Duidelijke doelen, vaste meetmomenten en begeleiding om vol te houden.

12 Weken Afvaltraject

Een compleet traject om gericht te werken aan afvallen, fitter worden en meer structuur in je leefstijl.

€22,- p. week

12 weken begeleiding

3 InBody metingen

Voedingsbegeleiding

Persoonlijk trainingsschema

Gericht werken aan jouw afvaldoel

Voor beginners en gevorderden

Trainen bij Spartagym

Persoonlijke aanpak

AANVRAGEN